Penjagaan Pemakanan

Diabetes Wounds : FOOT SORES

HINDARI DIABETES

Bahaya Diabetes

KOMPLIKASI DIABETES 

      Penyakit ini telah lama diketahui manusia. Beribu-ribu penduduk di negara kita mengidap penyakit ini. Penyakit kencing manis tidak seharusnya menjadi satu penghalang kepada kehidupan yang biasa. Dengan bertambahnya pengetahuan berkenaan penyakit kencing manis dan penghasilan ubat-ubat untuk penyakit ini, tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh hidup seperti manusia biasa.

      Namun bagi penghidap penyakit ini, penjagaan dalam pemakanan dan cara hidup amatlah penting, ini kerana penyakit ini adalah penyerang dalam senyap. Diabetes jika tidak dikawal dengan baik akan menyebabkan pelbagai komplikasi antaranya : 

1)stroke2)masalah penglihatan3)serangan jantung4)kerosakkan buah pinggang5)masalah seksual/masalah pembuangan urin6)kerosakkan saraf  dikaki --> kebas-kebas, masalah pengaliran darah dan berisiko mendapat gangren 

komplikasi diabetes secara bergambar

gambar credit to : http://farm1.static.flickr.com

All about diabetes

TYPE OF DIABETES

Diabetes mellitus (DM) is a set of related diseases in which the body cannot regulate the amount of sugar (specifically, glucose) in the blood.

Glucose in the blood gives you energy to perform daily activities, walk briskly, run for a bus, ride your bike, take an aerobic exercise class, and perform your day-to-day chores.

• From the foods you eat, glucose in the blood is produced by the liver (an organ on the right side of the abdomen near your stomach).
  
• In a healthy person, the blood glucose level is regulated by several hormones, including insulin. Insulin is produced by the pancreas, a small organ between the stomach and liver. The pancreas secretes other important enzymes that help to digest food.
  
• Insulin allows glucose to move from the blood into liver, muscle, and fat cells, where it is used for fuel.
  
• People with diabetes either do not produce enough insulin (type 1 diabetes) or cannot use insulin properly (type 2 diabetes), or both (which occurs with several forms of diabetes).
  
• In diabetes, glucose in the blood cannot move into cells, so it stays in the blood. This not only harms the cells that need the glucose for fuel, but also harms certain organs and tissues exposed to the high glucose levels.

Type 1 diabetes: The body stops producing insulin or produces too little insulin to regulate blood glucose level.

• Type 1 diabetes comprises about 10% of total cases of diabetes in the United States.
  
• Type 1 diabetes is typically recognized in childhood or adolescence. It used to be known as juvenile-onset diabetes or insulin-dependent diabetes mellitus.
  
• Type 1 diabetes can occur in an older individual due to destruction of pancreas by alcohol, disease, or removal by surgery. It also results from progressive failure of the pancreatic beta cells, which produce insulin.
  
• People with type 1 diabetes require daily insulin treatment to sustain life.

Type 2 diabetes: The pancreas secretes insulin, but the body is partially or completely unable to use the insulin. This is sometimes referred to as insulin resistance. The body tries to overcome this resistance by secreting more and more insulin. People with insulin resistance develop type 2 diabetes when they do not continue to secrete enough insulin to cope with the higher demands.

• At least 90% of patients with diabetes have type 2 diabetes.
  
• Type 2 diabetes is typically recognized in adulthood, usually after age 45 years. It used to be called adult-onset diabetes mellitus, or non-insulin-dependent diabetes mellitus. These names are no longer used because type 2 diabetes does occur in younger people, and some people with type 2 diabetes need to use insulin.
  
• Type 2 diabetes is usually controlled with diet, weight loss, exercise, and oral medications. More than half of all people with type 2 diabetes require insulin to control their blood sugar levels at some point in the course of their illness.

Gestational diabetes is a form of diabetes that occurs during the second half ofpregnancy.

• Although gestational diabetes typically goes away after delivery of the baby. Women who have gestational diabetes are more likely than other women to develop type 2 diabetes later in life.
  
• Women with gestational diabetes are more likely to have large babies.

Metabolic syndrome (also referred to as syndrome X) is a set of abnormalities in which insulin-resistant diabetes (type 2 diabetes) is almost always present along with hypertension, high fat levels in the blood (increased serum lipids, predominantelevation of LDL cholesterol, decreased HDL cholesterol, and elevated triglycerides), central obesity, and abnormalities in blood clotting and inflammatory responses. A high rate of cardiovascular disease is associated with the metabolic syndrome.

Pre-diabetes is a common condition related to diabetes. In people with pre-diabetes, the blood sugar level is higher than normal but not high enough to be considered diabetic.

• Pre-diabetes increases your risk of developing type 2 diabetes and of heart disease or stroke.
  
• Pre-diabetes can typically be reversed without insulin or medication by losing a modest amount of weight and increasing your physical activity. This weight loss can prevent, or at least delay, the onset of type 2 diabetes.
  
• An international expert committee of the American Diabetes Association redefined the criteria for pre-diabetes, lowering the blood sugar level cut-off point for pre-diabetes. Approximately 20% more adults are now believed to have this condition and may develop diabetes within 10 years if they do not exercise or maintain a healthy weight.

About 17 million Americans (6.2% of adults in North America) are believed to have diabetes. About one third of diabetic adults do not know they have diabetes.

• About 1 million new cases occur each year, and diabetes is the direct or indirect cause of at least 200,000 deaths each year.
  
• The incidence of diabetes is increasing rapidly. This increase is due to many factors, but the most significant are the increasing incidence of obesity and the prevalence of sedentary lifestyles.

*credit to http://www.emedicinehealth.com

Pedicure

PAMPER YOUR FEET 


Feet are our support and they help us to stand, walk and run. Our feet get tired and exhausted with long day of work. Feet carry five times our body weight. We often tend to neglect feet when we perform our daily beauty regime.


If you pamper your feet with little gentle care, your whole body will get energized and you will be ready to face the world and with yet another fast run. PEDICURE is that procedure which gives your feet a soft care with gentle touch. Apart from energizing your feet, pedicure will make them beautiful.  


The Golden Steps's Pedicure with foot SPA massager & Infrared
for relieves tired feet & muscle tension

just RM36 per session

1 FREE session from package of six

This coupon will be given to you :)

* we are here ready to serve and provide the best services
 62A-2, Jalan Kuantan Off Jalan Maran, Lorong Maran  53200 Kuala Lumpur
+603 4010 1894 | +6019 2937 669 
thegoldensteps.blogspot.com | thegoldensteps66@gmail.com

GEJALA PRADIABETES

Apa gejala prediabetes?

Gejala prediabetes secara umumnya adalah lebih kurang sama dengan diabetes. Oleh itu adalah penting untuk kita semua dapat memberikan perhatian yang lebih jika wujud gejala-gejala ini. Ingin dikongsikan bersama antara gejala-gejala tersebut ialah :

- rasa haus berlebih
- Sering buang air kecil
- pandangan kabur
- cepat letih tanpa sebab yang jelas

Kerana seringkali kemunculannya tanpa didahului gejala, setiap dari kita dianjurkan untuk memeriksakan gula darah secara berkala. Terutama jika Anda:

- berusia diatas 45 tahun
- berusia dibawah 45 tahun, namun overweight (lebihan berat badan).
- berusia dibawah 45 tahun, namun mempunyai salah satu dari faktor risiko pradiabetes.

Periksakan gula darah Anda dari sekarang. Jika hasilnya normal, selanjut buatlah pemeriksaan paling sedikit sekali dalam 3 tahun. Sedangkan jika hasilnya pradiabetes, buatlah pemeriksaan setiap 1-2 tahun sekali.

gambar ihsan google : Pemeriksaan paras gula dalam darah

APA ITU DIABETES / KENCING MANIS

Penerangan Bergambar mengenai diabetes / kencing manis 

credit to :http://www.siaga140.com/diabetes.html

Senaman Kaki

SENAMAN  KAKI YANG DISYORKAN 

a)Duduk dengan betul di atas kerusi sambil meletakkan kaki ke lantai

b) Sambil meletakkan tumit di lantai, angkat tapak kaki ke atas. Kemudian, jari-jari kaki pula diletakkan di lantai sambil tumit kaki diangkatkan ke atas. Langkah ini diulangi sebanyak 10 kali
   Tumit kaki diletakkan di lantai. Bahagian depan kaki diangkat ke atas dan putaran 360 º dibuat dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali

C)jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan putaran 360 º dibuat dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali

Kaki diangkat ke atas dengan meluruskan lutut. Putaran 360 º dibuat dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali

D) Lutut diluruskan dan dibengkokkan ke bawah sebanyak 10 kali. Ulangi langkah ini untuk kaki yang sebelah lagi

E) Letakkan sehelai kertas suratkhabar di lantai. Renyukkan kertas itu menjadi bola dengan kedua-dua belah kaki. Kemudian, bukakan bola itu menjadi kertas yang leper menggunakan kedua-dua belah kaki. Langkah ini dilakukan sekali sahaja

credit to zoomdiabetis.blogspot.com

perkhidmatan

BIDANG PERKHIDMATAN

kepakaran kami di Golden Steps ialah membantu pesakit-pesakit kencing manis dan juga keluarga mereka semua dalam menangani isu-isu berkaitan kencing manis seperti luka kencing manis, masalah pemakanan pesakit-pesakit kencing manis, penjagaan kaki pesakit dan juga cara hidup dengan lebih sihat walaupun pada waktu yg sama menghidap kencing manis. 

Anak/penjaga yg mempunyai keluarga yang mengalami masalah luka kencing manis, namun mempunyai had/masalah untuk menghantar pesakit ke klinik atau pusat rawatan untuk membuat proses dressing/cuci luka disebabkan bekerja ataupun mempunyai urusan lain, kami ada penyelesaian untuk anda semua. Kini rawatan dressing boleh dilakukan dirumah anda sendiri, care consultant akan datang ke rumah anda dan membuat proses dressing tersebut.

Golden Steps sangat komited dalam usaha membantu para pesakit kencing manis agar mereka ini dapat menjalani hidup dengan lebih berkualiti dan bahagia. Maklumat lanjut sila hubungi 0166482006, kami di sini sentiasa bersedia membantu dan memudahkan anda.

Rawatan Yang Ditawarkan

   Setiap kali rawatan mengambil 45 minit- 1 jam.

   Antara rawatan yang dilakukan adalah:

1. Golden Steps Dressing  

2. Terapi oksigen

3. Rawatan lintah

4. Terapi merangsang sel-sel baru

5. Terapi merangsang pertumbuhan kulit baru

6. Terapi menghilangkan parut

7. Terapi melancarkan peredaran darah  

8. Terapi mengurangkan kesakitan.

   Terdapat juga Terapi Diversional semasa rawatan supaya pesakit lebih tenang.

   Diabetes Pedicure

Bertujuan untuk menghilangkan parut-parut, kebas dan gatal-gatal di kaki serta mengelakkan ulser di kaki (Diabetic Foot Ulcer). ***bukan penghidap kencing manis juga adalah disyorkan untuk mencuba pedicure kaedah ini :)

VISI & MISI

Visi

Ur Step is a GOLDEN STEPS. Membantu pesakit dapat menjejak dengan kaki sendiri.

Misi

Memberikan perkhidmatan yang selamat dan berkualiti terhadap penjagaan pelanggan oleh staf yang cekap secara penyayang dan berprofesional.

PENGENALAN

THE GOLDEN STEPS

Dengan niat untuk membantu pesakit-pesakit kencing manis untuk mendapatkan kehidupan yang optimum dan lebih baik. Kami telah bersepakat menubuhkan sebuah pusat rawatan yang memberikan rawatan professional kepada pesakit yang menghidapi luka kencing manis untuk mengelakkan amputasi serta memberi penjagaan dan pendidikan kesihatan bagi mengelakkan pesakit dari luka kencing manis.

Bertitik tolak dari pemerhatian yang dilakukan, kebanyakkan pusat rawatan hanya menyediakan rawatan luka yang memerlukan pesakit datang. Ini pastinya menimbulkan kesulitan kepada sesetengah penjaga yang kebanyakkan bekerja dan mempunyai urusan harian yang lain. Oleh sebab kesibukkan penjaga, ramai pesakit yang terabai penjagaan lukanya hingga menyebabkan keadaan luka yang dihadapi menjadi lebih kronik dan risiko kehilangan nyawa. Prihatin dengan isu tersebut ,THE GOLDEN STEPS telah mewujudkan satu perkhidmatan yang pastinya memberi penyelesaian dan memberi harapan kepada pesakit dan penjaga.

THE GOLDEN STEP akan menyediakan Mobil Dressing & Daycare. Dengan kewujuddan perkhidmatan Mobil Dressing, pesakit akan menjalani rawatan dengan lebih selesa di rumah sendiri tanpa perlu risau masalah pengangkutan. Daycare pastinya membantu dan mengurangkan beban penjaga dalam menguruskan pesakit. Penjaga dapat melakukan aktiviti harian seperti biasa tanpa perlu khuartir keselamatan pesakit sendirian di rumah. Pesakit juga turut dapat mengisi masa lapang dengan aktiviti yang berfaedah dan ini dapat meningkatkan kehidupan pesakit menjadi lebih berkualiti.